Workshop Pleine Présence dans le mouvement

Nouvel atelier de Shikando, samedi 15 août 2015 à Montpellier.

Un des objectifs du Shikando, qui sera mis à l'honneur pour cette séance, est l'ancrage dans son corps, un retour à l'essence.

Dans la recherche d'une plus grande stabilité et motilité, nous découvrirons une forme d'alphabet, de logique naturelle du mouvement.

Méditation en mouvement

Quelques mouvements, qui rappelleront à certains du Tai Chi Chuan ou du Qi Gong, du Yoga, du Wutao, du Body-Mind Centering, voire Ido Portal... sont des préalables au geste dansé, à l'improvisation, à l'adaptation, dans la pleine présence à soi...

Ils sont comme des étirements naturels, au delà de la notion d'effort, comme un jeu de concentration, d'expansion, de projection, à l'écoute des sensations.

La séance durera une heure et demi (extensible), sur la plage du Petit Travers.

Rendez-vous entre 8h45 et 9h00, samedi 15 août.

J'aurai un tee-shirt rouge afin de vous aider à nous retrouver.

L'atelier, par essence, est interactif, et s'adaptera au niveau de chaque participant.

Les inscriptions se font sur l'événement FB.

Tarif de la séance : 30 €uros.

Le workshop sera ouvert à 12 personnes.

Si vous n'avez pas FB, contactez-moi par téléphone : 06 60 39 70 05.

Prévoyez de quoi pouvoir faire des mouvements confortables et amples, et de quoi vous désaltérer.

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Venez danser le Shikando ; dansez votre vie - partez en exploration, jouez...

Vous êtes les bienvenus.