Les services professionnels proposés
Afin de satisfaire au mieux vos besoins et vos disponibilités, je vous propose une palette riche et complémentaire d'activités de bien-être - thérapeutiques et de développement personnel.
Psychologue – psychothérapeute · Entretiens individuels
Je propose des accompagnements psychothérapeutiques dans un cadre sécurisé, confidentiel et structuré.
Les entretiens prennent principalement la forme de séances en déambulation, favorisant une parole plus fluide, une réflexion vivante et un meilleur contact avec son vécu.
Mon approche est intégrative et humaniste : elle s’adapte à votre situation, à votre rythme et à vos besoins, en prenant en compte les dimensions psychiques, émotionnelles et corporelles.
Public concerné : adultes, en entretien individuel, de couple ou en petit groupe, selon les situations.
Pratique d'épanouissement psychocorporel
Une pratique exploratoire et pédagogique, individuelle ou collective, centrée sur le mouvement, la sensation, la relation et la présence.
Elle s’adresse aux personnes souhaitant développer une meilleure conscience corporelle, affiner leurs capacités d’ajustement et d’expression, et explorer différentes dimensions de l’être humain (corporelle, relationnelle, émotionnelle), en dehors du cadre psychothérapeutique.
Cette pratique se décline sous forme d’ateliers, de stages ou d’accompagnements ciblés.
Relaxation guidée
Un temps d’accompagnement centré sur la détente corporelle, l’écoute du corps et la régulation, à travers le toucher et la présence.
Cette approche vise à favoriser le relâchement des tensions, la perception fine des sensations et un rapport plus apaisé au corps, sans visée médicale ni psychothérapeutique.
Elle s’adresse aux personnes souhaitant un temps de pause, de recentrage et de récupération.
« Aujourd’hui est le premier jour du reste de ta vie. »
Dale Carnegie