Les Ateliers de Shikando en 2014 et 2015
Quelques stages sont en cours de préparation à travers la France.
Ci-dessous le compte-rendu succint de 2014-2015, et quelques projets encore en cours...
Quelques animations (en plein air) et quelques stages de Shikando (par exemple à la salle de l'association Arc-En-Ciel, à Maxéville (54) (dates à préciser)) on eu lieu.
Parmi les thèmes abordés, il y a eu celui, très attendu, de "initiation aux danses-de-couple" ou encore une sortie workout outdoor en extérieur dehors de "Creativ Interval Training", ou "Étirement et souplesse pour les gens raides" :p, et d'autres.
Atelier de Shikando à Montpellier le vendredi 18 septembre.
Titre du workshop : Pleine-présence dans le mouvement (suite).
Rendez-vous à 10h00 et 18h00 au Parc Montcalm pour quelques mouvements d'éveil...
Atelier de Shikando à Montpellier le samedi 15 août.
Titre du workshop : Pleine-présence dans le mouvement.
Rendez-vous le matin sur la plage du Petit Travers pour quelques mouvements d'éveil...
Stage de Shikando à Maxéville le 25 juillet...
Thème : Prélassement, étirements, relaxation, auto-massages et massages-de-pleine-présence...
Rendez-vous à Maxéville (54), à la salle de l'association Arc-en-Ciel, 4 rue Lafayette à Maxéville pour une séance de 14h30 à 17h30.
Stage de Shikando à Maxéville le 04 juillet...
Le samedi 04 juillet, l’atelier de Shikando fût sur le thème de la danse… :D
Rendez-vous à Maxéville (54), à la salle de l'association Arc-en-Ciel, 4 rue Lafayette pour une séance de 14h30 à 17h30.
Participation à Alternatiba, les 13 et 14 juin à Nancy (54), cours Léopold.
Alternatiba est un événement familial et festif centré sur les enjeux climatiques.
Il y eu beaucoup de monde...!
Quand j'y étais, vous pouviez me trouver au Village Santé et Bien-être.
Une animation d'une heure de Shikando a été réalisée,
- le dimanche, de 18h à 19h, au chapiteau Bladadôme.
Atelier découverte du Shikando autour du thème "Mieux se respecter pour mieux respecter son environnement".
Participation à la Cité de Créateurs, aussi les 13 et 14 juin à Nancy (54).
Le salon des futurs créateurs accompagnés par la couveuse PACELOR, prend ses quartiers au sein du Conseil Départemental de Meurthe-et-Moselle à Nancy, (pour promouvoir l'économie locale).
"Artisans, praticiens bien-être, consultants, prestataires de services…
Tous les corps de métiers présents auront à cœur de faire connaître leur activité
et démontrer l’énergie, le dynamisme, déployés par les acteurs de la création d’entreprise en Lorraine."
Un stage de Shikando a pris place le 06 juin 2015 dans la salle de l'association Arc-En-Ciel, à Maxéville (54).
Le thème du jour était l'appui.
Nous avons tourné autour : d'une part de l'appui au sol, si essentiel à la qualité du pas du danseur et à l'efficacité de l'artiste martial, ; et d'autre part de l'appui sur l'autre - appui physique et appui social, de la prospérité mutuelle et de la complicité.
Evidemment, nous avons traversé différentes disciplines permettant le retour sur soi, l'apprentissage de connaissances variées, la convivialité, la prise de conscience du mouvement des omoplates, le jeu, une meilleure posture, etc. et nous avons éclairé différentes dimensions de l'humain à la lumière du Shikando.
La séance a eu lieu de 14h30 à 17h30 pour un investissement de 30€ par personne.
10 personnes étaient présentes, heureuses d'être là.
Nous avons pu constater de gros progrès au niveau de la posture de chacun et de la prise de conscience des "points faibles", dès lors aisément et instantanément améliorables, dans leur structure corporelle.
Tous les participants repartent avec des outils leur permettant une plus grande autonomie dans la gestion de cette posture, plus qu'utile dans le quotidien.
Grace à des dérivés de Qi Gong, de Feldenkrais, d'Aunkaï, de Body-Mind Centering, etc. nous avons partagé aussi de très bonnes bases pour la danse... autant dire que nous avons fait du Tango Argentin, même si nous ne l'avons pas dansé. ;)
Après avoir alterné des exercices d'exploration dans la légèreté, avec des exercices approfondis proches du "gainage", de l'opposition, de la force et de l'appui, en conservant la finesse de la sensation, nous avons conclu la séance par un instant très ludique d'impro, convivial, de danse.
Ce travail de corps crée une disposition d'esprit - j'ai plaisir à voir les participants, détendus, qui rentrent chez eux avec le sourire, gratitude et à leur disposition, un nouvel espace, un nouveau temps, plus proche d'eux, de l'Univers, et... de l'instant présent...
Merci à tous les participants pour ce merveilleux moment.
Toutes les informations complémentaires se trouvent aussi sur "l'événement" Facebook (Cliquez ici).
Un stage de Shikando, autour du Tango Argentin, a eu lieu le week end du 07-08 février 2015 à Moustiers-Sainte-Marie.
Objectif du stage : Revisiter le Tango Argentin ;
Proposer une manière de concevoir le guidage de façon plus intuitive, authentique, une autre manière peut-être de vivre la danse - retour aux sources.
Il est prolongé par sa suite, les 05-06 décembre 2015 - même lieu! :D
(Date à préciser)
Un autre stage de Tango Argentin à travers le Shikando aura lieu les lundi 21 et mardi 22 décembre 2015 à Bagnolet (93) (près du périph' parisien).
Un échange est envisagé entre Nancy et Nice : Programmation d'un stage de Tai Chi Chuan avec John Sammut à Nancy et d'un stage de Shikando à Nice.
J'ai rencontré John cet été à Nice, par un jeu de coïncidences incroyables.
C'est un ancien méditant qui a rencontré le Tai Chi Chuan il y a quelques années.
Grace à lui, j'ai pu accéder à quelques subtilités si essentielles dans le mouvement...! Et je l'en remercie.
Il pratique le Tai Chi de façon ouverte, centré sur ce que certains appellent "l'énergie interne", et que lui qualifierait simplement, je crois, de pratique en conscience, et sans image. De quoi réorganiser tous vos gestes martiaux.
Un stage centré sur le bien-être et les étirements est toujours en cours de programmation, entre Lyon et Saint Etienne.
Un couple sympa, Géraldine et Sylvain, que j'ai rencontré à Moustiers-Sainte-Marie serait intéressés par organiser un stage sur ce thème.
Objectifs du stage :
- Réduire le stress général excessif, diminuer certaines tensions ou crispations musculaires.
- Et, à l’aide de mouvements d'exploration sensorielle, apprendre des techniques et une manière d’être pour améliorer votre souplesse et votre amplitude... dans le plaisir!
J'aimerais organiser des stages à d'autres endroits... : Epinal (association Terrae), Lilles, Toulouse, Haute-Saône (La Moinerie), Montpellier, et je reste ouvert à d'autres propositions.
La Moinerie
Si vous êtes intéressés par l'organisation d'un stage, quel que soit votre ville, contactez-moi.
Différents petits ateliers (non payants), basés sur le Shikando, auront lieu à Nancy, Metz, ou dans la région dès les mois chauds de 2015.
Les choses se mettent en place petit-à-petit. Vous en saurez plus dans quelques temps...
Certains ont aussi eu la possibilité de nous rejoindre dans la belle salle de l'association Arc-En-Ciel, à Maxéville (54) pour des cours hebdomadaires de Shikando, tous les jeudis soirs, de début Mars jusqu'à mi Mai 2015. Il peut être prévu d'en refaire...
Si vous êtes intéressés et qu'un groupe peut être constitué, contactez-moi. :)
En attendant, vous pouvez aussi me contacter :
· pour des séances individuelles (psychothérapie à domicile, ou thérapie plus axée sur le corps) pour lesquelles je peux me déplacer jusqu’à vous,
· ou pour de la relaxation guidée (type massage-de-relaxation), chez Faminail, l'onglerie du 20 rue des Carmes, à Nancy (54).
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