Approche thérapeutique en psychothérapie

 

Cette page présente la posture, l’orientation et les spécificités de ma pratique en psychothérapie.
Elle vise à donner une vision claire de comment je travaille, auprès de qui, et ce qui caractérise mon approche clinique, au-delà des formats ou des modalités pratiques.

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Afin de vous permettre de mieux vous situer, la présentation s’articule autour des points suivants :

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• posture

• orientation

• champs de travail et spécialisations

• types de publics

• singularité de ma pratique

 

 

 

✦ Posture thérapeutique

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Ma posture thérapeutique repose sur une présence engagée, attentive et non jugeante, dans un cadre structuré, sécurisé et confidentiel.

Je conçois la relation thérapeutique comme un espace de co-exploration, où le patient n’est ni réduit à ses symptômes ni enfermé dans une lecture unique de son fonctionnement.

Le travail s’appuie sur le dialogue, l’écoute fine de l’expérience vécue et une attention constante à ce qui se joue ici et maintenant, dans la relation comme dans le discours.

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Je privilégie une posture ni distante ni directive, laissant place à la parole, à la nuance, au rythme propre de chacun.

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✦ Orientation thérapeutique

 

Mon approche s’inscrit dans une orientation intégrative et humaniste.

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Cela signifie que je ne m’appuie pas sur un modèle théorique unique, mais que je mobilise différents éclairages issus de la psychologie, des sciences humaines et de l’expérience clinique, en fonction de la situation singulière de la personne accompagnée.

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Cette orientation vise avant tout la cohérence, l’ajustement et l’unité entre les différentes dimensions de l’expérience humaine :
psychique, émotionnelle, relationnelle, corporelle, cognitive et existentielle.

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Le fil conducteur reste le pragmatisme clinique : ce qui aide, ce qui éclaire, ce qui permet un mouvement.

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✦ Champs de travail et spécialisations

 

Au fil de ma pratique clinique, j’ai développé une attention particulière à certains axes de travail récurrents, souvent intriqués les uns aux autres :

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• les traumatismes psychiques, qu’ils soient liés à des événements ponctuels ou à des vécus répétés (traumas complexes, développementaux, relationnels), et leurs manifestations possibles : dissociation, hypervigilance, figement, débordement émotionnel, difficultés relationnelles ou somatiques ;

• l’accompagnement des personnes à haut potentiel, zèbres, surdouées, ou présentant une hypersensibilité, souvent confrontées à un décalage interne ou relationnel, à une intensité émotionnelle ou cognitive marquée, à des difficultés d’adaptation ou à un sentiment d’isolement ;

• les états de souffrance psychique diffuse, de mal-être, sentiment de décalage ou d’épuisement ou de perte de repères ;

• les périodes de transition, de crise ou de réorganisation de vie ;

• les questionnements existentiels, identitaires ou de sens ;

• les difficultés relationnelles, affectives ou professionnelles ;

• les tensions entre exigences internes, idéaux personnels et réalités vécues ;

• l’articulation entre vécu psychique, ressenti corporel et modes d’adaptation.

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Ces axes ne constituent pas des catégories fermées, mais des zones de travail fréquentes, qui s’entrecroisent et évoluent au fil de l’accompagnement.

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✦ Publics accompagnés

 

J’accompagne principalement des adultes, en démarche volontaire de psychothérapie.

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Ma pratique s’adresse particulièrement à des personnes qui :

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• souhaitent un accompagnement sérieux, mais non normatif ni rigide,

• sont sensibles à une approche réflexive, dialoguée et incarnée,

• ressentent un besoin de clarification, de réajustement ou de transformation,

• ne se reconnaissent pas toujours dans des approches trop protocolaires ou trop standardisées.

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Selon les situations, les entretiens peuvent se faire en individuel, en couple ou en petit groupe, dans le respect du cadre thérapeutique.

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✦ Ce qui fait la singularité de ma pratique

 

Ce qui caractérise ma pratique clinique tient moins à des techniques qu’à une manière de penser et de conduire l’accompagnement.

Parmi les éléments distinctifs :

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• l’usage fréquent de la déambulation comme support thérapeutique, lorsque cela est pertinent,

• une attention particulière portée au mouvement, compris au sens large, et au "pas-de-côté" qui permet de voir en 3D : mouvement psychique, relationnel, corporel et existentiel,

• la capacité à faire dialoguer différents registres (psychologique, corporel, philosophique, social) sans les confondre,

• une recherche constante de cohérence et d’unité, plutôt que de juxtaposition de méthodes,

• une posture d’humain à humain, engagée mais contenue par le cadre.

 

Cette approche s’inscrit dans le Shikandō, compris ici comme une exploration intégrative d’épanouissement, appliquée au champ psychothérapeutique.

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Les rencontres se feront sur rendez-vous, généralement entre 09h00 et 19h00.

Vous pouvez prendre rendez-vous sur Doctolib.

La durée de la thérapie dépendra des besoins et des objectifs fixés ; elle peut être brève ou approfondie.

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👉 Pour une présentation détaillée du cadre, des modalités concrètes et des formats de séance, voir la page « Entretiens individuels ».

 

 

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👉 Pour savoir si cette psychothérapie peut vous correspondre, voir la page « À qui s’adresse la psychothérapie ? ».

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